陳伯東 2023/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳伯東基隆
ID 689765

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10.0 km | 01:04:16 | 06:25/km

日期: 2023-08-03 07:12 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'14" / 05'47" / 06'14" / 05'54" / 05'59" / 05'43" / 05'27" / 05'55" / 05'33" / 11'29" / 03'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 300.53 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

廖述通說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'47"	00:12'01"
3	06'14"	00:18'15"
4	05'54"	00:24'09"
5	05'59"	00:30'08"
6	05'43"	00:35'51"
7	05'27"	00:41'18"
8	05'55"	00:47'13"
9	05'33"	00:52'46"
10	11'29"	01:04'15"
10.0	04'24"	01:04'17"

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