10.4 km | 01:14:59 | 07:14/km日期: 2023-08-03 18:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 12412 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 07'06" / 07'04" / 07'06" / 07'04" / 07'15" / 07'26" / 07'23" / 07'07" / 07'13" / 07'07" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'04") | 1001 / 1001 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'07" (+00'01") | 1001 / 2003 | 164 / 85 |
| 3 | | 07'11" (+00'05") | 1001 / 3004 | 164 / 84 |
| 4 | | 07'11" (+00'05") | 1001 / 4006 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'18" (+00'12") | 1001 / 5007 | 164 / 83 |
| 6 | | 07'27" (+00'21") | 1001 / 6009 | 162 / 82 |
| 7 | | 07'24" (+00'18") | 1001 / 7010 | 169 / 79 |
| 8 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 8010 | 169 / 81 |
| 9 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 9011 | 167 / 82 |
| 10 | | 07'06" | 1000 / 10011 | 166 / 84 |
| 11 | | 07'07" (+00'01") | 348 / 10360 | 164 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'04" | 00:14'10" |
| 3 | 07'06" | 00:21'16" |
| 4 | 07'04" | 00:28'20" |
| 5 | 07'15" | 00:35'35" |
| 6 | 07'26" | 00:43'01" |
| 7 | 07'23" | 00:50'24" |
| 8 | 07'07" | 00:57'31" |
| 9 | 07'13" | 01:04'44" |
| 10 | 07'07" | 01:11'51" |
| 10.4 | 08'40" | 01:14'59" |
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