6.1 km | 00:54:04 | 08:50/km日期: 2023-08-04 07:14 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'36" / 07'53" / 06'57" / 06'00" / 11'14" / 13'07" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+07'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+04'33") | 123 / 6123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.91 km 
HOKA ONE ONE SpeedGoat5 累積 :
320.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'53" | 00:15'29" |
| 3 | 06'57" | 00:22'26" |
| 4 | 06'00" | 00:28'26" |
| 5 | 11'14" | 00:39'40" |
| 6 | 13'07" | 00:52'47" |
| 6.1 | 11'11" | 00:54'10" |
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