10.2 km | 01:33:14 | 09:09/km日期: 2023-08-05 06:39 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'38" / 08'35" / 08'35" / 08'44" / 09'09" / 09'35" / 09'34" / 09'45" / 09'16" / 11'09" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'51" (+01'19") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'04" | 177 / 10177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'35" | 00:16'13" |
| 3 | 08'35" | 00:24'48" |
| 4 | 08'44" | 00:33'32" |
| 5 | 09'09" | 00:42'41" |
| 6 | 09'35" | 00:52'16" |
| 7 | 09'34" | 01:01'50" |
| 8 | 09'45" | 01:11'35" |
| 9 | 09'16" | 01:20'51" |
| 10 | 11'09" | 01:32'00" |
| 10.2 | 07'02" | 01:33'15" |
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