6.8 km | 00:51:30 | 07:34/km日期: 2023-08-06 21:53 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 154 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'42" / 07'34" / 07'33" / 07'32" / 07'31" / 07'35" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'02") | 803 / 6803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
33.58 km 
母子鱷魚🐊 第三代Y拖 (白色) 累積 :
945.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'34" | 00:15'16" |
| 3 | 07'33" | 00:22'49" |
| 4 | 07'32" | 00:30'21" |
| 5 | 07'31" | 00:37'52" |
| 6 | 07'35" | 00:45'27" |
| 6.8 | 07'32" | 00:51'31" |
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