2.1 km | 00:15:30 | 07:22/km日期: 2023-08-05 20:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'05" / 07'13" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'50" (+04'46") | 102 / 2102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.18 km ASICS TRATHEREDGE 虎走7 累積 :
1485.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'13" | 00:14'18" |
2.1 | 12'03" | 00:15'32" |