10.2 km | 00:50:07 | 04:56/km日期: 2023-08-09 05:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 05'03" / 05'01" / 04'47" / 04'46" / 04'43" / 04'42" / 04'46" / 04'47" / 04'47" / 08'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'03" | 00:10'26" |
| 3 | 05'01" | 00:15'27" |
| 4 | 04'47" | 00:20'14" |
| 5 | 04'46" | 00:25'00" |
| 6 | 04'43" | 00:29'43" |
| 7 | 04'42" | 00:34'25" |
| 8 | 04'46" | 00:39'11" |
| 9 | 04'47" | 00:43'58" |
| 10 | 04'47" | 00:48'45" |
| 10.2 | 08'55" | 00:50'07" |
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