Jason 大叔 2016/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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3.0 km | 00:19:48 | 06:32/km

日期: 2016-03-12 09:09 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 雨 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 06'48" / 06'29" / 06'23" / 04'56" /

基本訓導

3月累積里程 : 188.12 km

asics GT-1000 2 累積 : 896.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

david, Rubato 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'29"	00:13'17"
3	06'23"	00:19'40"
3.0	04'47"	00:19'48"

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