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    青岐．黝黑｜ 金門
    ID 192545
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    青岐．黝黑｜
    14.0 km | 01:42:05 | 07:17/km
    日期: 2016-03-12 13:27 - 地點: 大板根度假會館 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
    Pace: 09'00" / 08'59" / 09'53" / 16'59" / 06'08" / 05'34" / 05'46" / 10'36" / 07'55" / 08'17" / 08'01" / 08'37" / 05'50" / 06'45" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'39"  (08'39")
    		08'39" (+03'06")1000 / 1000
    2
    08'27"  (17'07")
    		08'27" (+02'54")1000 / 2000
    3
    08'53"  (26'01")
    		08'53" (+03'20")1000 / 3000
    4
    08'47"  (34'49")
    		08'47" (+03'14")1000 / 4000
    5
    06'03"  (40'52")
    		06'03" (+00'30")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'33"  (46'26")
    		05'33"1000 / 6000
    7
    05'46"  (52'12")
    		05'46" (+00'13")1000 / 7000
    8
    07'51"  (01:00'03")
    		07'51" (+02'18")1000 / 8000
    9
    07'53"  (01:07'57")
    		07'53" (+02'20")1000 / 9000
    10
    07'46"  (01:15'44")
    		07'46" (+02'13")1000 / 10000
    11
    07'14"  (01:22'59")
    		07'14" (+01'41")1000 / 11000
    12
    06'45"  (01:29'44")
    		06'45" (+01'12")1000 / 12000
    13
    05'49"  (01:35'34")
    		05'49" (+00'16")1000 / 13000
    14
    06'28"  (01:42'02")
    		06'28" (+00'55")1000 / 14000
    15
    00'02"  (01:42'05")
    		04'50" 9 / 14009
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    跑步～泡湯～吃美食！

    3月累積里程 : 158.26 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    王清來, 楊振田 和其他 7 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'00"00:09'00"
    208'59"00:17'59"
    309'53"00:27'52"
    416'59"00:44'51"
    506'08"00:50'59"
    605'34"00:56'33"
    705'46"01:02'19"
    810'36"01:12'55"
    907'55"01:20'50"
    1008'17"01:29'07"
    1108'01"01:37'08"
    1208'37"01:45'45"
    1305'50"01:51'35"
    1406'45"01:58'20"
    14.005'16"01:58'23"

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