9.3 km | 01:15:02 | 08:03/km日期: 2023-08-09 23:02 - 平均心率: 80 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 02'42" / 01'56" / 02'29" / 03'08" / 01'51" / 01'54" / 01'32" / 02'16" / 13'02" / 02'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'21" (+07'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'28" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'07" (+01'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 01'50" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 01'53" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'32" | 1000 / 7000 |
8 | | 02'15" (+00'43") | 1000 / 8000 |
9 | | 03'54" (+02'22") | 1000 / 9000 |
10 | | 02:31'17" (+29'45") | 308 / 9308 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.48 km 母子鱷魚 第三代進接版淡紫色2 累積 :
2106.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'42" | 00:02'42" |
2 | 01'56" | 00:04'38" |
3 | 02'29" | 00:07'07" |
4 | 03'08" | 00:10'15" |
5 | 01'51" | 00:12'06" |
6 | 01'54" | 00:14'00" |
7 | 01'32" | 00:15'32" |
8 | 02'16" | 00:17'48" |
9 | 13'02" | 00:30'50" |
9.3 | 02'32" | 00:31'37" |