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Tenkasky
新北市
ID 66794
20 位追隨者
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Tenkasky
36.5 km
|
01:37:43
|
22.4 km/h
日期:
2016-03-13 06:41
-
地點:
五股 十三行
-
天氣:
陰
-
卡路里:
1266 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'27"
(04'27")
13.53 (-14.81)
1000 / 1000
2
03'46"
(08'13")
15.93 (-12.42)
997 / 1997
3
02'13"
(10'26")
27.27 (-1.07)
1001 / 2998
4
03'26"
(13'52")
17.65 (-10.70)
1009 / 4007
5
02'08"
(16'00")
28.35
1002 / 5010
展開計圈分析
6
02'16"
(18'16")
26.87 (-1.48)
1013 / 6023
7
02'17"
(20'33")
26.47 (-1.88)
1001 / 7025
8
02'13"
(22'46")
27.27 (-1.07)
1001 / 8026
9
02'10"
(24'56")
27.69 (-0.65)
999 / 9025
10
02'18"
(27'14")
26.47 (-1.88)
1008 / 10034
11
02'24"
(29'38")
25.35 (-2.99)
1007 / 11042
12
02'21"
(31'59")
25.53 (-2.81)
994 / 12036
13
02'23"
(34'22")
25.35 (-2.99)
1003 / 13039
14
02'29"
(36'51")
24.32 (-4.02)
1005 / 14045
15
02'38"
(39'29")
23.08 (-5.27)
1006 / 15051
16
02'34"
(42'03")
23.23 (-5.12)
990 / 16041
17
02'35"
(44'38")
23.68 (-4.66)
1013 / 17055
18
02'38"
(47'16")
22.78 (-5.56)
995 / 18050
19
03'04"
(50'20")
19.78 (-8.57)
1009 / 19060
20
02'29"
(52'49")
24.32 (-4.02)
1004 / 20065
21
02'14"
(55'03")
26.67 (-1.68)
988 / 21054
22
05'03"
(01:00'06")
12.00 (-16.35)
1009 / 22063
23
02'23"
(01:02'29")
25.17 (-3.17)
995 / 23059
24
02'48"
(01:05'17")
21.56 (-6.79)
1002 / 24062
25
02'35"
(01:07'52")
23.23 (-5.12)
997 / 25059
26
02'33"
(01:10'25")
23.84 (-4.51)
1012 / 26071
27
02'28"
(01:12'53")
24.16 (-4.19)
992 / 27064
28
02'25"
(01:15'18")
25.17 (-3.17)
1013 / 28077
29
02'25"
(01:17'43")
25.17 (-3.17)
1009 / 29087
30
02'24"
(01:20'07")
25.17 (-3.17)
1001 / 30088
31
02'19"
(01:22'26")
26.09 (-2.26)
1006 / 31095
32
02'19"
(01:24'45")
25.90 (-2.45)
998 / 32094
33
02'47"
(01:27'32")
21.82 (-6.53)
1010 / 33104
34
02'54"
(01:30'26")
20.57 (-7.78)
993 / 34098
35
02'28"
(01:32'54")
24.66 (-3.69)
1010 / 35108
36
03'40"
(01:36'34")
16.51 (-11.83)
1005 / 36114
37
01'09"
(01:37'43")
21.69 (-6.66)
413 / 36527
地都濕的,全車都噴髒了
3月累積里程 :
188.00 km
GIANT DEFY ALLIANCE 0
Android - samsung SM-G9006V 上傳
| 8 years ago
黃國棟
和
Jason 大叔
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.5
-7.0 %
2
15.7
-2.8 %
3
27.1
2.2 %
4
17.7
2.7 %
5
28.1
-1.7 %
6
27.1
2.0 %
7
26.1
2.7 %
8
27.3
-4.3 %
9
27.5
5.2 %
10
26.7
-0.8 %
11
25.0
2.8 %
12
25.2
-1.2 %
13
25.7
-1.5 %
14
24.0
2.6 %
15
22.9
-3.0 %
16
23.1
-1.2 %
17
23.5
-2.2 %
18
22.8
2.0 %
19
19.6
2.6 %
20
24.7
-2.5 %
21
26.1
-0.8 %
22
12.1
3.2 %
23
25.4
-1.1 %
24
20.9
-1.8 %
25
23.4
-1.2 %
26
23.5
1.8 %
27
24.3
3.0 %
28
25.2
-2.0 %
29
25.5
2.3 %
30
24.5
-0.8 %
31
26.1
-1.6 %
32
26.1
1.8 %
33
23.7
2.3 %
34
18.9
-1.6 %
35
25.9
-1.0 %
36
15.9
2.2 %
36.5
22.6
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
00:24:30
Inna Chang
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5.7 km
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|
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10.5 km
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|
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
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回應了 Roger Lin ( 志銘 )的 訓練日誌 : "志銘哥,午安。我們團明天要跑台鐵下,要不要一起來跑?"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:37:07
|
0.0 km/h
randallkwo
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2.0 km
|
00:38:56
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:43:22
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:15:43
|
07:31/km
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10.0 km
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00:58:18
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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12.0 km
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01:15:56
|
06:18/km
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2.9 km
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回應了 王文男的 訓練日誌 : "早"
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|
05:04/km
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10.2 km
|
00:50:58
|
04:59/km
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10.1 km
|
00:53:05
|
05:14/km
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:44
|
05:06/km
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "換"
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回應了 張慶利的 訓練日誌 : "跑步沒揪"
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|
06:21/km
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回應了 劉家榮的 訓練日誌 : "這變態的傢伙。😅"
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21.4 km
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02:46:26
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07:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:28:38
|
10:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:29:44
|
12:48/km
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