13.1 km | 01:40:29 | 07:38/km日期: 2023-08-11 21:42 - 總爬升: 372 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1105 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'01" / 09'29" / 07'39" / 07'44" / 07'56" / 07'50" / 08'24" / 07'35" / 06'57" / 07'24" / 07'16" / 06'53" / 07'22" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 267.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 09'29" | 00:16'30" |
| 3 | 07'39" | 00:24'09" |
| 4 | 07'44" | 00:31'53" |
| 5 | 07'56" | 00:39'49" |
| 6 | 07'50" | 00:47'39" |
| 7 | 08'24" | 00:56'03" |
| 8 | 07'35" | 01:03'38" |
| 9 | 06'57" | 01:10'35" |
| 10 | 07'24" | 01:17'59" |
| 11 | 07'16" | 01:25'15" |
| 12 | 06'53" | 01:32'08" |
| 13 | 07'22" | 01:39'30" |
| 13.1 | 06'51" | 01:40'29" |
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