李添傑 2016/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
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8.5 km | 00:52:56 | 06:13/km

日期: 2016-03-15 05:27 - 地點: 柴 - 天氣: 綿綿細雨 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 255%

Pace: 06'17" / 06'24" / 06'03" / 06'12" / 06'09" / 06'04" / 06'01" / 06'15" / 06'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 201.72 km

丫拖3 淺藍1 累積 : 507.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林松筠, Tim Fang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'24"	00:12'41"
3	06'03"	00:18'44"
4	06'12"	00:24'56"
5	06'09"	00:31'05"
6	06'04"	00:37'09"
7	06'01"	00:43'10"
8	06'15"	00:49'25"
8.5	06'54"	00:52'57"

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朋友動態

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