6.4 km | 00:37:35 | 05:54/km日期: 2016-03-14 16:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 06'28" / 05'44" / 05'29" / 05'31" / 05'18" / 06'47" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'36") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'02" (+00'45") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'54" (+00'37") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'32" (+00'15") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'35" (+00'18") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'17" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'19" (+00'02") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'01" (+01'44") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'31" (+01'14") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'18" (+01'01") | 364 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'44" | 00:12'12" |
| 3 | 05'29" | 00:17'41" |
| 4 | 05'31" | 00:23'12" |
| 5 | 05'18" | 00:28'30" |
| 6 | 06'47" | 00:35'17" |
| 6.4 | 06'18" | 00:37'35" |
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