3.1 km | 00:17:14 | 05:32/km日期: 2023-08-17 18:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'10" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'52" | 110 / 3110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
197.43 km NEW BALANCE Rebel2 累積 :
2348.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'37" | 00:11'32" |
3 | 05'10" | 00:16'42" |
3.1 | 04'58" | 00:17'15" |