7.4 km | 00:47:01 | 06:19/km日期: 2023-08-17 20:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'40" / 06'04" / 06'04" / 06'01" / 06'55" / 06'08" / 06'16" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'48") | 426 / 7426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'04" | 00:12'44" |
| 3 | 06'04" | 00:18'48" |
| 4 | 06'01" | 00:24'49" |
| 5 | 06'55" | 00:31'44" |
| 6 | 06'08" | 00:37'52" |
| 7 | 06'16" | 00:44'08" |
| 7.4 | 06'47" | 00:47'02" |
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