5.1 km | 00:40:36 | 08:01/km日期: 2016-03-19 17:16 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 08'18" / 07'48" / 08'26" / 07'37" / 10'08" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+01'33") | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.93 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
49.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'48" | 00:16'06" |
| 3 | 08'26" | 00:24'32" |
| 4 | 07'37" | 00:32'09" |
| 5 | 10'08" | 00:42'17" |
| 5.1 | 09'15" | 00:42'47" |
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