3.4 km | 00:18:58 | 05:34/km日期: 2023-08-21 20:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'31" / 07'00" / 05'17" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+03'42") | 296 / 3296 |
| 5 | | 03'07" | 75 / 3371 |
| 6 | | 08'48" (+05'41") | 47 / 3419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
434.80 km 
Asics MagicSpeed 3 累積 :
63.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'00" | 00:13'31" |
| 3 | 05'17" | 00:18'48" |
| 3.4 | 08'42" | 00:22'27" |
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