王怡文 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

王怡文高雄
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5.7 km | 00:22:16 | 15.4 km/h

日期: 2016-03-20 08:35 - 地點: 高雄市 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'25"

(19'25")

15.45

5000 / 5000

2

02'50"

(22'16")

15.32 (-0.13)

725 / 5725

高雄

王怡文

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D175 0320 騎單車 5.73km

http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=6301644

3月累積里程 : 684.08 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gallen Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.2	-0.1 %
2	17.8	-0.2 %
3	14.8	-0.1 %
4	13.1	3.0 %
5	13.2	-1.3 %
5.7	18.5	-0.4 %

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