9.8 km | 01:09:16 | 07:02/km日期: 2023-08-22 12:08 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 35°C - 濕度: 55%
Pace: 07'18" / 05'56" / 06'42" / 07'49" / 06'57" / 06'39" / 06'10" / 08'03" / 07'36" / 07'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'56" | 00:13'14" |
| 3 | 06'42" | 00:19'56" |
| 4 | 07'49" | 00:27'45" |
| 5 | 06'57" | 00:34'42" |
| 6 | 06'39" | 00:41'21" |
| 7 | 06'10" | 00:47'31" |
| 8 | 08'03" | 00:55'34" |
| 9 | 07'36" | 01:03'10" |
| 9.8 | 07'19" | 01:09'17" |
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