7.0 km | 01:44:14 | 14:53/km日期: 2023-08-21 20:07 - 平均心率: 86 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 16'07" / 14'41" / 16'10" / 14'33" / 13'54" / 15'26" / 13'16" / 00'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
282.65 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10288.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'07" | 00:16'07" |
| 2 | 14'41" | 00:30'48" |
| 3 | 16'10" | 00:46'58" |
| 4 | 14'33" | 01:01'31" |
| 5 | 13'54" | 01:15'25" |
| 6 | 15'26" | 01:30'51" |
| 7 | 13'16" | 01:44'07" |
| 7.0 | -41'-40" | 01:44'14" |
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