MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
黑熊
台中
ID 186854
121 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黑熊
全馬
|
04:59:19
|
07:05/km
|
第4馬
2016新北市萬金石馬拉松路跑
官方成績
日期
2016-03-20
成績
04:59:19
總名次
2626 / 5927
分組名次
439 / 1098
平均速度
07:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'40")
00:26'40"
00:53'33"
10 km
(00:53'33")
00:26'53" (+00'13")
15 km
(01:21'17")
00:27'44" (+01'04")
00:57'41" (+04'08")
20 km
(01:51'14")
00:29'57" (+03'17")
25 km
(02:24'35")
00:33'21" (+06'41")
01:22'11" (+28'38")
30 km
(03:13'25")
00:48'50" (+22'10")
35 km
(04:11'54")
00:58'29" (+31'49")
01:30'47" (+37'14")
40 km
(04:44'12")
00:32'18" (+05'38")
Finish
(04:59:19)
日期:
2016-03-20 06:31
-
卡路里:
4137 Cal
-
平均步頻:
156
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'55"
(05'55")
05'55" (+00'51")
1000 / 1000
2
05'05"
(11'01")
05'05" (+00'01")
1000 / 2000
3
05'15"
(16'16")
05'15" (+00'11")
1000 / 3000
4
05'19"
(21'35")
05'19" (+00'15")
1000 / 4000
5
05'04"
(26'39")
05'04"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'19"
(31'59")
05'19" (+00'15")
1000 / 6000
7
05'25"
(37'25")
05'25" (+00'21")
1000 / 7000
8
05'15"
(42'40")
05'15" (+00'11")
1000 / 8000
9
05'24"
(48'05")
05'24" (+00'20")
1000 / 9000
10
05'26"
(53'32")
05'26" (+00'22")
1000 / 10000
11
05'34"
(59'06")
05'34" (+00'30")
1000 / 11000
12
05'28"
(01:04'35")
05'28" (+00'24")
1000 / 12000
13
05'32"
(01:10'08")
05'32" (+00'28")
1000 / 13000
14
05'31"
(01:15'39")
05'31" (+00'27")
1000 / 14000
15
05'36"
(01:21'16")
05'36" (+00'32")
1000 / 15000
16
05'53"
(01:27'09")
05'53" (+00'49")
1000 / 16000
17
05'47"
(01:32'57")
05'47" (+00'43")
1000 / 17000
18
06'10"
(01:39'07")
06'10" (+01'06")
1000 / 18000
19
06'03"
(01:45'10")
06'03" (+00'59")
1000 / 19000
20
06'03"
(01:51'13")
06'03" (+00'59")
1000 / 20000
21
07'23"
(01:58'37")
07'23" (+02'19")
1000 / 21000
22
05'59"
(02:04'36")
05'59" (+00'55")
1000 / 22000
23
06'20"
(02:10'56")
06'20" (+01'16")
1000 / 23000
24
06'35"
(02:17'32")
06'35" (+01'31")
1000 / 24000
25
07'02"
(02:24'34")
07'02" (+01'58")
1000 / 25000
26
06'44"
(02:31'19")
06'44" (+01'40")
1000 / 26000
27
06'57"
(02:38'16")
06'57" (+01'53")
1000 / 27000
28
10'15"
(02:48'32")
10'15" (+05'11")
1000 / 28000
29
11'51"
(03:00'24")
11'51" (+06'47")
1000 / 29000
30
12'50"
(03:13'15")
12'50" (+07'46")
1000 / 30000
31
16'26"
(03:29'42")
16'26" (+11'22")
1000 / 31000
32
11'48"
(03:41'30")
11'48" (+06'44")
1000 / 32000
33
10'44"
(03:52'15")
10'44" (+05'40")
1000 / 33000
34
10'14"
(04:02'29")
10'14" (+05'10")
1000 / 34000
35
09'24"
(04:11'53")
09'24" (+04'20")
1000 / 35000
36
05'49"
(04:17'43")
05'49" (+00'45")
1000 / 36000
37
06'06"
(04:23'50")
06'06" (+01'02")
1000 / 37000
38
06'46"
(04:30'37")
06'46" (+01'42")
1000 / 38000
39
06'39"
(04:37'16")
06'39" (+01'35")
1000 / 39000
40
06'54"
(04:44'11")
06'54" (+01'50")
1000 / 40000
41
06'35"
(04:50'47")
06'35" (+01'31")
1000 / 41000
42
06'29"
(04:57'16")
06'29" (+01'25")
1000 / 42000
43
02'09"
(04:59'25")
05'04"
424 / 42424
賽前宣言:
第一次的國際銅牌賽事初體驗
3月累積里程 :
141.42 km
Adidas Adios Boost 累積 :
732.2 km
TCX 上傳
| 8 years ago
@@
,
Miss Lo
和其他
7
人說推
·
留言
Gallen Lee
恭喜順利完賽~
2016-03-20 21:33 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'09"
00:08'09"
2
02'53"
00:11'02"
3
05'15"
00:16'17"
4
05'19"
00:21'36"
5
05'04"
00:26'40"
6
05'20"
00:32'00"
7
05'26"
00:37'26"
8
05'15"
00:42'41"
9
05'25"
00:48'06"
10
05'27"
00:53'33"
11
05'34"
00:59'07"
12
05'29"
01:04'36"
13
05'33"
01:10'09"
14
05'31"
01:15'40"
15
05'37"
01:21'17"
16
05'53"
01:27'10"
17
05'48"
01:32'58"
18
06'10"
01:39'08"
19
06'03"
01:45'11"
20
06'03"
01:51'14"
21
07'24"
01:58'38"
22
05'59"
02:04'37"
23
06'20"
02:10'57"
24
06'36"
02:17'33"
25
07'02"
02:24'35"
26
06'45"
02:31'20"
27
06'58"
02:38'18"
28
10'15"
02:48'33"
29
11'52"
03:00'25"
30
13'00"
03:13'25"
31
16'18"
03:29'43"
32
11'48"
03:41'31"
33
10'45"
03:52'16"
34
10'14"
04:02'30"
35
09'24"
04:11'54"
36
05'50"
04:17'44"
37
06'07"
04:23'51"
38
06'47"
04:30'38"
39
06'39"
04:37'17"
40
06'55"
04:44'12"
41
13'41"
04:57'53"
42
00'07"
04:58'00"
42.4
03'22"
04:59'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:59:19 | 07:05/km | 第4馬
Adidas Adios Boost 累積 : 732.2 km
展開計圈分析
留言 
