全馬 | 03:26:41 | 04:53/km | 第65馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-03-20 |
| 成績 | 03:26:41 |
| 總名次 | 5 / 631 |
| 分組名次 | 26 / 1786 |
| 平均速度 | 04:53/km |
老趙
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'10" (+00'02") | 00:46'18" |
| 00:23'08" |
| 00:24'03" (+00'55") | 00:47'39" (+01'21") |
| 00:23'36" (+00'28") |
| 00:25'03" (+01'55") | 00:49'18" (+03'00") |
| 00:24'15" (+01'07") |
| 00:25'44" (+02'36") | 00:52'25" (+06'07") |
| 00:26'41" (+03'33") |
|
日期: 2016-03-20 06:04 - 總爬升: 297 m - 地點: 高雄鳳山市 - 卡路里: 2963 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'02") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'37" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'48" (+00'11") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 5000 / 20000 |
| 5 | | 05'00" (+00'23") | 5000 / 25000 |
| 6 | | 04'51" (+00'14") | 5000 / 30000 |
| 7 | | 05'08" (+00'31") | 5000 / 35000 |
| 8 | | 05'20" (+00'43") | 5000 / 40000 |
| 9 | | 04'51" (+00'14") | 2240 / 42240 |
每年都來報到的鳳山馬，每年跑完的心情都不同；整體而言，這場的狀況不好，只能順著自己的感覺跑。第一圈還很認真的配速；進到第二圈之後，身體開始不聽使喚，跑到官校後門的上坡路，都是心和力的考驗。索性就不管配速了，以自己的節奏去跑，一路都在思考跑馬對自己的意義；不可否認，這幾年下來跑馬給我的生命許多正向的能量，也帶給我很大的成就感。
現在經歷倦怠期，除了時時和自己對話之外，也要想想在馬場上認識的好朋友，雖然不常見面，但見了面都有許多的共鳴，這是我在生命中最珍貴之一。很高興這場賽事遇到阿佳兄，大華慢跑的小胡和住鳳山五甲的正玉兄， 感謝同事阿中在終點幫忙留下珍貴畫面！
3月累積里程 :
331.61 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
2384.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'54" | 00:09'35" |
| 3 | 04'35" | 00:14'10" |
| 4 | 04'25" | 00:18'35" |
| 5 | 04'35" | 00:23'10" |
| 6 | 04'24" | 00:27'34" |
| 7 | 04'38" | 00:32'12" |
| 8 | 04'45" | 00:36'57" |
| 9 | 04'41" | 00:41'38" |
| 10 | 04'40" | 00:46'18" |
| 11 | 04'50" | 00:51'08" |
| 12 | 04'33" | 00:55'41" |
| 13 | 04'42" | 01:00'23" |
| 14 | 04'48" | 01:05'11" |
| 15 | 05'10" | 01:10'21" |
| 16 | 04'47" | 01:15'08" |
| 17 | 05'04" | 01:20'12" |
| 18 | 04'48" | 01:25'00" |
| 19 | 04'23" | 01:29'23" |
| 20 | 04'34" | 01:33'57" |
| 21 | 04'48" | 01:38'45" |
| 22 | 05'02" | 01:43'47" |
| 23 | 05'32" | 01:49'19" |
| 24 | 04'39" | 01:53'58" |
| 25 | 05'02" | 01:59'00" |
| 26 | 05'00" | 02:04'00" |
| 27 | 04'34" | 02:08'34" |
| 28 | 05'00" | 02:13'34" |
| 29 | 04'55" | 02:18'29" |
| 30 | 04'46" | 02:23'15" |
| 31 | 05'13" | 02:28'28" |
| 32 | 04'57" | 02:33'25" |
| 33 | 04'52" | 02:38'17" |
| 34 | 05'11" | 02:43'28" |
| 35 | 05'31" | 02:48'59" |
| 36 | 05'39" | 02:54'38" |
| 37 | 05'10" | 02:59'48" |
| 38 | 06'08" | 03:05'56" |
| 39 | 04'50" | 03:10'46" |
| 40 | 04'54" | 03:15'40" |
| 41 | 05'02" | 03:20'42" |
| 42 | 04'50" | 03:25'32" |
| 42.2 | 04'14" | 03:26'33" |
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