10.9 km | 01:06:22 | 06:05/km日期: 2023-08-23 20:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 163
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'47" / 05'52" / 05'48" / 06'02" / 06'02" / 06'18" / 06'01" / 05'42" / 07'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 05'47" | 00:17'37" |
| 4 | 05'52" | 00:23'29" |
| 5 | 05'48" | 00:29'17" |
| 6 | 06'02" | 00:35'19" |
| 7 | 06'02" | 00:41'21" |
| 8 | 06'18" | 00:47'39" |
| 9 | 06'01" | 00:53'40" |
| 10 | 05'42" | 00:59'22" |
| 10.9 | 07'41" | 01:06'22" |
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