5.0 km | 01:06:12 | 13:08/km日期: 2023-08-24 14:23 - 平均心率: 98 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 11'33" / 09'29" / 10'43" / 11'07" / 22'30" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'29" (+13'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'41" (+10'13") | 35 / 5035 |
| 7 | | 27'30" (+18'02") | 0 / 5035 |
| 8 | | 45'42" (+36'14") | 0 / 5036 |
| 9 | | 26'25" (+16'57") | 4 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
356.13 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 09'29" | 00:21'02" |
| 3 | 10'43" | 00:31'45" |
| 4 | 11'07" | 00:42'52" |
| 5 | 22'30" | 01:05'22" |
| 5.0 | 20'45" | 01:06'13" |
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