5.2 km | 00:27:41 | 05:17/km日期: 2016-03-22 08:07 - 平均心率: 177 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 5156 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 05'22" / 05'04" / 04'38" / 05'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'17") | 1004 / 1004 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'19" (+00'42") | 1006 / 2011 | 191 / 97 |
| 3 | | 05'03" (+00'26") | 1001 / 3013 | 184 / 107 |
| 4 | | 04'37" | 1001 / 4014 | 185 / 116 |
| 5 | | 05'33" (+00'56") | 1000 / 5014 | 187 / 95 |
| 6 | | 04'44" (+00'07") | 235 / 5250 | 188 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.31 km 
阿拖 白色38號 累積 :
2088.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'22" | 00:11'18" |
| 3 | 05'04" | 00:16'22" |
| 4 | 04'38" | 00:21'00" |
| 5 | 05'34" | 00:26'34" |
| 5.2 | 04'44" | 00:27'41" |
留言 
