13.7 km | 01:18:39 | 05:44/km日期: 2023-08-25 20:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'15" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'38" / 05'37" / 05'39" / 05'39" / 05'41" / 05'24" / 05'47" / 06'00" / 06'03" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'44" | 00:11'59" |
| 3 | 05'36" | 00:17'35" |
| 4 | 05'32" | 00:23'07" |
| 5 | 05'38" | 00:28'45" |
| 6 | 05'37" | 00:34'22" |
| 7 | 05'39" | 00:40'01" |
| 8 | 05'39" | 00:45'40" |
| 9 | 05'41" | 00:51'21" |
| 10 | 05'24" | 00:56'45" |
| 11 | 05'47" | 01:02'32" |
| 12 | 06'00" | 01:08'32" |
| 13 | 06'03" | 01:14'35" |
| 13.7 | 05'59" | 01:18'39" |
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