3.2 km | 00:21:36 | 06:42/km日期: 2016-03-22 18:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 3341 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'38" / 06'58" / 06'25" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'12") | 1009 / 1009 | 154 / 97 |
| 2 | | 06'53" (+00'25") | 1008 / 2017 | 155 / 93 |
| 3 | | 06'28" | 1004 / 3022 | 155 / 99 |
| 4 | | 06'26" | 220 / 3242 | 152 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.59 km 
ASICS GEL-CONTEND2 累積 :
430.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'58" | 00:13'36" |
| 3 | 06'25" | 00:20'01" |
| 3.2 | 07'11" | 00:21'36" |
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