10.7 km | 01:01:37 | 05:44/km日期: 2023-08-26 06:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'54" / 05'51" / 05'27" / 06'41" / 05'17" / 05'01" / 05'07" / 07'10" / 05'25" / 05'04" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 745 / 10745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
356.13 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'51" | 00:12'45" |
| 3 | 05'27" | 00:18'12" |
| 4 | 06'41" | 00:24'53" |
| 5 | 05'17" | 00:30'10" |
| 6 | 05'01" | 00:35'11" |
| 7 | 05'07" | 00:40'18" |
| 8 | 07'10" | 00:47'28" |
| 9 | 05'25" | 00:52'53" |
| 10 | 05'04" | 00:57'57" |
| 10.7 | 04'55" | 01:01'37" |
展開計圈分析
留言 
