Duke 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Duke 新北市
ID 112892

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9.5 km | 00:59:36 | 06:15/km

日期: 2016-03-22 19:44 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'17" / 06'39" / 07'01" / 06'19" / 05'06" / 05'10" / 06'16" / 06'16" / 06'46" / 07'08" /

3月累積里程 : 142.01 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳隆振, Snow Ho 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'39"	00:12'56"
3	07'01"	00:19'57"
4	06'19"	00:26'16"
5	05'06"	00:31'22"
6	05'10"	00:36'32"
7	06'16"	00:42'48"
8	06'16"	00:49'04"
9	06'46"	00:55'50"
9.5	07'07"	00:59'36"

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朋友動態

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