琦開得勝 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

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13.7 km | 01:19:52 | 05:50/km

日期: 2015-11-12 20:34 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'15" / 05'49" / 05'45" / 05'54" / 06'03" / 06'02" / 06'05" / 05'36" / 05'28" / 05'40" / 05'23" / 05'33" / 05'35" / 05'36" /

11月累積里程 : 161.32 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'49"	00:13'04"
3	05'45"	00:18'49"
4	05'54"	00:24'43"
5	06'03"	00:30'46"
6	06'02"	00:36'48"
7	06'05"	00:42'53"
8	05'36"	00:48'29"
9	05'28"	00:53'57"
10	05'40"	00:59'37"
11	05'23"	01:05'00"
12	05'33"	01:10'33"
13	05'35"	01:16'08"
13.7	05'36"	01:19'52"

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