8.4 km | 01:27:36 | 10:26/km日期: 2023-08-28 17:43 - 地點: 家 - 平均心率: 67 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 18'43" / 15'36" / 77'27" / 39'24" / 55'50" / 33'31" / 37'09" / 29'27" / 86'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'25" (+00'56") | 396 / 8396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
311.22 km 
Y拖 黃色 累積 :
1108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'43" | 00:18'43" |
| 2 | 15'36" | 00:34'19" |
| 3 | 77'27" | 01:51'46" |
| 4 | 39'24" | 02:31'10" |
| 5 | 55'50" | 03:27'00" |
| 6 | 33'31" | 04:00'31" |
| 7 | 37'09" | 04:37'40" |
| 8 | 29'27" | 05:07'07" |
| 8.4 | 86'22" | 05:41'20" |
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