9.5 km | 00:54:16 | 05:41/km日期: 2023-08-29 11:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 05'55" / 05'33" / 05'31" / 05'40" / 05'27" / 05'36" / 05'36" / 05'27" / 05'26" / 07'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'33" | 00:11'28" |
| 3 | 05'31" | 00:16'59" |
| 4 | 05'40" | 00:22'39" |
| 5 | 05'27" | 00:28'06" |
| 6 | 05'36" | 00:33'42" |
| 7 | 05'36" | 00:39'18" |
| 8 | 05'27" | 00:44'45" |
| 9 | 05'26" | 00:50'11" |
| 9.5 | 07'45" | 00:54'16" |
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