9.2 km | 01:15:00 | 08:11/km日期: 2023-08-29 22:35 - 平均心率: 88 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 03'10" / 01'52" / 01'47" / 01'36" / 01'09" / 02'09" / 01'58" / 01'55" / 01'48" / 01'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:00'11" (+59'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'51" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'46" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 01'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 02'09" (+01'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'58" (+00'50") | 1000 / 7000 |
8 | | 01'55" (+00'47") | 1000 / 8000 |
9 | | 01'47" (+00'39") | 1000 / 9000 |
10 | | 03'47" (+02'39") | 159 / 9159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.48 km 母子鱷魚 第三代進接版淡紫色2 累積 :
2106.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'10" | 00:03'10" |
2 | 01'52" | 00:05'02" |
3 | 01'47" | 00:06'49" |
4 | 01'36" | 00:08'25" |
5 | 01'09" | 00:09'34" |
6 | 02'09" | 00:11'43" |
7 | 01'58" | 00:13'41" |
8 | 01'55" | 00:15'36" |
9 | 01'48" | 00:17'24" |
9.2 | 01'21" | 00:17'37" |