2.8 km | 00:29:56 | 10:31/km日期: 2023-08-28 17:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 10'14" / 07'07" / 14'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'14" (+03'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'56" (+07'50") | 843 / 2843 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.99 km NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 :
3015.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 07'07" | 00:17'21" |
2.8 | 14'56" | 00:29'57" |