6.5 km | 00:45:07 | 06:56/km日期: 2023-08-31 07:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'32" / 06'55" / 06'43" / 06'38" / 06'41" / 06'25" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+03'03") | 883 / 2883 |
| 4 | | 06'37" (+02'59") | 1000 / 3883 |
| 5 | | 06'40" (+03'02") | 1000 / 4883 |
| 6 | | 06'34" (+02'56") | 1000 / 5883 |
| 7 | | 03'38" | 34 / 5917 |
| 8 | | 08'51" (+05'13") | 577 / 6495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'55" | 00:15'27" |
| 3 | 06'43" | 00:22'10" |
| 4 | 06'38" | 00:28'48" |
| 5 | 06'41" | 00:35'29" |
| 6 | 06'25" | 00:41'54" |
| 6.5 | 09'14" | 00:46'29" |
留言 
展開計圈分析
