7.6 km | 00:52:14 | 06:54/km日期: 2013-07-28 16:48 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'42" / 07'32" / 05'48" / 06'34" / 06'49" / 07'06" / 07'09" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'53") | 1018 / 1018 |
| 2 | | 07'27" (+01'38") | 1009 / 2028 |
| 3 | | 05'49" | 1021 / 3049 |
| 4 | | 06'33" (+00'44") | 1007 / 4057 |
| 5 | | 06'53" (+01'04") | 1021 / 5079 |
| 6 | | 07'01" (+01'12") | 1010 / 6089 |
| 7 | | 07'12" (+01'23") | 1009 / 7098 |
| 8 | | 06'17" (+00'28") | 458 / 7557 |
7月累積里程 :
328.83 km 
赤足 累積 :
287.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'32" | 00:15'14" |
| 3 | 05'48" | 00:21'02" |
| 4 | 06'34" | 00:27'36" |
| 5 | 06'49" | 00:34'25" |
| 6 | 07'06" | 00:41'31" |
| 7 | 07'09" | 00:48'40" |
| 7.6 | 06'24" | 00:52'14" |
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