6.7 km | 01:04:51 | 09:43/km日期: 2023-08-23 19:23 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'21" / 09'43" / 09'14" / 11'58" / 08'35" / 10'38" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+01'15") | 666 / 6666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'43" | 00:18'04" |
| 3 | 09'14" | 00:27'18" |
| 4 | 11'58" | 00:39'16" |
| 5 | 08'35" | 00:47'51" |
| 6 | 10'38" | 00:58'29" |
| 6.7 | 09'36" | 01:04'53" |
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