6.4 km | 01:32:52 | 14:36/km日期: 2023-09-03 10:37 - 總爬升: 510 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 23'51" / 03'55" / 13'45" / 15'01" / 14'47" / 10'10" / 08'19" / 08'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.17 km 
adidas ? 累積 :
197.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'51" | 00:23'51" |
| 2 | 03'55" | 00:27'46" |
| 3 | 13'45" | 00:41'31" |
| 4 | 15'01" | 00:56'32" |
| 5 | 14'47" | 01:11'19" |
| 6 | 10'10" | 01:21'29" |
| 7 | 08'19" | 01:29'48" |
| 6.4 | -4'-49" | 01:32'52" |
沒事⋯Ben哥先衝了 說推
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