4.0 km | 00:26:16 | 06:32/km日期: 2016-03-22 20:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 1426 - 平均步頻: 54 - 平均步幅: 281 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'34" / 06'05" / 06'35" / 06'46" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'31") | 1005 / 1005 | 53 / 283 |
| 2 | | 06'03" | 1007 / 2012 | 54 / 305 |
| 3 | | 06'32" (+00'29") | 1006 / 3019 | 54 / 279 |
| 4 | | 06'43" (+00'40") | 1005 / 4024 | 55 / 267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'05" | 00:12'39" |
| 3 | 06'35" | 00:19'14" |
| 4 | 06'46" | 00:26'00" |
| 4.0 | 19'19" | 00:26'16" |
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