3.0 km | 00:20:08 | 06:46/km日期: 2016-03-30 21:11 - 地點: 交大田徑場 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'03" / 07'01" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'13" (+00'01") | 397 / 397 |
| 2 | | 12'46" (+09'34") | 188 / 586 |
| 3 | | 03'15" (+00'03") | 408 / 995 |
| 4 | | 13'06" (+09'54") | 196 / 1191 |
| 5 | | 03'14" (+00'02") | 400 / 1591 |
| 6 | | 13'11" (+09'59") | 188 / 1780 |
| 7 | | 03'12" | 412 / 2193 |
| 8 | | 16'12" (+13'00") | 210 / 2403 |
| 9 | | 03'19" (+00'07") | 403 / 2807 |
| 10 | | 16'20" (+13'08") | 164 / 2971 |
3月累積里程 : 206.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 07'01" | 00:12'04" |
| 3.0 | 08'18" | 00:20'08" |
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