5.5 km | 00:50:00 | 09:06/km日期: 2023-09-09 23:10 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 13'09" / 09'13" / 09'20" / 07'01" / 09'02" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'42") | 488 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 09'13" | 00:22'22" |
| 3 | 09'20" | 00:31'42" |
| 4 | 07'01" | 00:38'43" |
| 5 | 09'02" | 00:47'45" |
| 5.5 | 07'44" | 00:51'32" |
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