David Weng 翁明才 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

3.6 km | 00:38:13 | 10:36/km

日期: 2016-03-31 08:05 - 地點: 南軟園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 996 - 平均步頻: 26 - 平均步幅: 361 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 10'32" / 10'33" / 10'23" / 11'10" /

新北市

David Weng 翁明才

·

新北市

David Weng 翁明才

·

今天比較早到，多走1K。
走錯路，發覺捷運內湖機場很大。

3月累積里程 : 226.29 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Emily, 丫湯哥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	10'33"	00:21'05"
3	10'23"	00:31'28"
3.6	11'10"	00:38'13"

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