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Darren Chan
新界
ID 404179
2 位追隨者
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Darren Chan
全馬
|
05:04:25
|
07:12/km
|
第25馬
2023 第二屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
官方成績
日期
2023-09-10
成績
05:04:25
總名次
161 / 986
分組名次
49 / 227
平均速度
07:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:44'31")
00:44'31" (+37'00")
01:48'23" (+53'45")
10 km
(01:48'23")
01:03'52" (+56'21")
15 km
(02:35'30")
00:47'07" (+39'36")
00:54'38"
20 km
(02:43'01")
00:07'31"
25 km
(03:30'13")
00:47'12" (+39'41")
00:00'00"
Finish
(05:04:25)
日期:
2023-09-10 06:00
-
總爬升:
448 m
-
卡路里:
1261 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'48"
(07'48")
06'24" (+05'07")
1216 / 1216
2
11'03"
(18'51")
11'01" (+09'44")
1002 / 2218
3
09'22"
(28'13")
09'20" (+08'03")
1003 / 3221
4
09'19"
(37'32")
09'16" (+07'59")
1003 / 4225
5
08'36"
(46'08")
08'38" (+07'21")
995 / 5220
展開計圈分析
6
10'25"
(56'33")
10'23" (+09'06")
1002 / 6223
7
08'38"
(01:05'11")
08'40" (+07'23")
995 / 7218
8
06'52"
(01:12'03")
06'49" (+05'32")
1005 / 8223
9
07'27"
(01:19'30")
07'25" (+06'08")
1003 / 9227
10
44'59"
(02:04'29")
45'05" (+43'48")
997 / 10224
11
15'44"
(02:20'13")
15'34" (+14'17")
1010 / 11235
12
11'41"
(02:31'54")
11'37" (+10'20")
1004 / 12239
13
03'24"
(02:35'18")
01'17"
2639 / 14879
14
02'25"
(02:37'43")
01'30" (+00'13")
1597 / 16476
15
01'54"
(02:39'37")
01'42" (+00'25")
1112 / 17588
16
03'50"
(02:43'27")
01'25" (+00'08")
2686 / 20275
17
05'11"
(02:48'38")
01'36" (+00'19")
3214 / 23489
18
26'08"
(03:14'46")
25'54" (+24'37")
1008 / 24498
19
33'17"
(03:48'03")
33'19" (+32'02")
998 / 25496
20
00'20"
(03:48'23")
02'56" (+01'39")
112 / 25609
賽後評分:
.
給 4 星
9月累積里程 :
108.61 km
Nike Invincible 3 累積 :
780.0 km
Android - OPPO CPH2387 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'07"
00:06'07"
2
10'02"
00:16'09"
3
10'34"
00:26'43"
4
08'43"
00:35'26"
5
09'05"
00:44'31"
6
10'34"
00:55'05"
7
08'45"
01:03'50"
8
06'42"
01:10'32"
9
07'25"
01:17'57"
10
30'26"
01:48'23"
11
27'40"
02:16'03"
12
14'07"
02:30'10"
13
02'46"
02:32'56"
14
01'00"
02:33'56"
15
01'34"
02:35'30"
16
01'27"
02:36'57"
17
01'45"
02:38'42"
18
01'26"
02:40'08"
19
01'21"
02:41'29"
20
01'32"
02:43'01"
21
01'50"
02:44'51"
22
02'03"
02:46'54"
23
00'50"
02:47'44"
24
13'14"
03:00'58"
25
29'15"
03:30'13"
25.5
38'51"
03:48'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:10:15
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06:28/km
台中阿森
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10.2 km
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00:50:42
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04:58/km
台中阿森
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00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
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3.2 km
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00:10:28
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18.4 km/h
台中阿森
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10.2 km
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00:50:13
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04:55/km
台中阿森
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3.3 km
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00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
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10.2 km
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00:48:45
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04:47/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:18:45
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06:14/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:35
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05:06/km
王聖欣
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5.0 km
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00:29:53
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05:57/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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04:59/km
Inna Chang
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4.4 km
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00:30:02
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王聖欣
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7.0 km
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00:39:37
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Inna Chang
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1.9 km
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00:28:12
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14:45/km
Inna Chang
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1.9 km
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00:15:47
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08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
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00:58:24
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16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
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00:39:50
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06:10/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:14:35
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:14
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05:02/km
王聖欣
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6.0 km
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05:47/km
台中阿森
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
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台中阿森
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10.1 km
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05:05/km
台中阿森
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10.1 km
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04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:54
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04:48/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:29
|
04:46/km
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