潘瑞哲 2023/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

潘瑞哲桃園
ID 545857

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7.6 km | 00:59:37 | 07:53/km

日期: 2023-09-11 16:38 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 08'04" / 07'51" / 07'45" / 07'38" / 09'05" / 07'21" / 07'34" / 07'42" /

9月累積里程 : 290.66 km

亞瑟士 gt1000 累積 : 936.9 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'51"	00:15'55"
3	07'45"	00:23'40"
4	07'38"	00:31'18"
5	09'05"	00:40'23"
6	07'21"	00:47'44"
7	07'34"	00:55'18"
7.6	07'40"	00:59'37"

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成績 : 03:46:01

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