10.0 km | 00:57:56 | 05:46/km日期: 2023-09-12 05:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'50" / 05'59" / 05'40" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'20" / 05'18" / 05'16" / 06'25" / 02'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'59" | 00:13'49" |
| 3 | 05'40" | 00:19'29" |
| 4 | 05'20" | 00:24'49" |
| 5 | 05'21" | 00:30'10" |
| 6 | 05'22" | 00:35'32" |
| 7 | 05'20" | 00:40'52" |
| 8 | 05'18" | 00:46'10" |
| 9 | 05'16" | 00:51'26" |
| 10 | 06'25" | 00:57'51" |
| 10.0 | 02'24" | 00:57'56" |
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