3.1 km | 00:26:33 | 08:36/km日期: 2023-09-13 11:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 08'36" / 09'00" / 08'17" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" | 85 / 3085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'00" | 00:17'36" |
| 3 | 08'17" | 00:25'53" |
| 3.1 | 07'47" | 00:26'33" |
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