劉德奕 2023/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉德奕新北市
ID 775130

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恭喜完成了初馬

220.0 km | 00:47:38 | 00:12/km | 第1馬

6th CRUFU RUN 夸父追日跨夜接力賽-南臺灣站(9/16)

官方成績
日期	2023-09-16
成績	00:47:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	00:12/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'19")

00:34'19"

00:00'00"

Finish

(00:47:38)

日期: 2023-09-16 23:37 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

基本訓練

9月累積里程 : 25.71 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'56"	00:12'57"
3	07'49"	00:20'46"
4	06'51"	00:27'37"
5	06'42"	00:34'19"
6	07'10"	00:41'29"
6.8	07'47"	00:47'24"

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