小詩儒 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

小詩儒苗栗
ID 246990

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8.1 km | 00:55:18 | 06:50/km

日期: 2016-04-04 05:17 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 07'38" / 07'08" / 06'43" / 06'27" / 06'42" / 06'29" / 06'32" / 06'29" / 14'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 40.24 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Kenco Tsai, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'08"	00:14'46"
3	06'43"	00:21'29"
4	06'27"	00:27'56"
5	06'42"	00:34'38"
6	06'29"	00:41'07"
7	06'32"	00:47'39"
8	06'29"	00:54'08"
8.1	15'26"	00:55'18"

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