7.4 km | 01:54:49 | 15:30/km日期: 2023-09-17 09:49 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 92 - 踏頻: 61 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 17'30" / 14'31" / 66'31" / 13'30" / 13'07" / 10'40" / 32'11" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'26" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'31" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'00" (+21'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" | 423 / 7423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'30" | 00:17'30" |
| 2 | 14'31" | 00:32'01" |
| 3 | 66'31" | 01:38'32" |
| 4 | 13'30" | 01:52'02" |
| 5 | 13'07" | 02:05'09" |
| 6 | 10'40" | 02:15'49" |
| 7 | 32'11" | 02:48'00" |
| 7.4 | 07'47" | 02:51'18" |
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